音を浴びるヨガ

クリスタルボウルヨガ

yoga studio ITO（関原さん）とヒーリングスペース石家のコラボイベントです。

水晶の音色を聴きながらのヨガは、なかなか体験のできない時間です。

呼吸がより深くなり、ゆったりしたヨガのポーズに余計な力が抜けます。

クリスタルボウルヨガは受けたくても開催自体がなく貴重なセッションです。その中でも一般的に？行っているパターンとしては最後のシャバーサナにクリスタルボウル瞑想を行うことが多いと思われます。

私たちのクリスタルボウルヨガは10年位になりますが、ヨガの最初のポーズからチャクラに合わせて奏で続けます。ヨガのポーズに余計な力が抜けるのは水晶の波動を感じながら行うからです。

シャバーサナでもクリスタルボウルを奏で瞑想を行います。ヨガのポーズが終わってからのクリスタルボウルの波動は身体に染み渡りリラックスし身体は軽くなっているでしょう。

また深い呼吸により瞑想状態に入りやすく、心と身体の一体感を感じることができます。

Yin Yoga（イン・ヨガ）で、ゆっくり静かに行うヨガなので、ヨガがはじめての方も初心者の方も安心して参加できます。

年に2、3回の開催ですので、都合を合わせてご参加ください。

4月11日土曜日　18:00から20:30

開催場所:yoga studio ITO

イベント情報、天然石について、石家公式LINEにて配信中

クリスタルボウルYOGA

本日ヨガとコラボで演奏してきました。

YOGASTUDIO糸さんいつもありがとうございます。

今回はクリスタルボウルの中にキャンドルを焚いて雰囲気も最高です。

終わった後の爽快感は、まるでクリスタルボウルを奏でながらヨガをやっているような感覚。

もちろん奏でながらのヨガはできませんが、ヨガのポーズに合わせながら奏でているからか、一緒にヨガのポーズをとっているかのように身体が軽くなったように感じます。

ヨガとクリスタルボウルの相性はとてもよいと実感。

今回は2.4.6がベースになったのは参加者の方のエネルギーなのか？いつもと違う音色になるのもおもしろい。

一期一会のその時だけの音色になるのは参加者全員みんなで作り出している証。

次回はどんな音色になるのか楽しみだ。