7月29日満月のクリスタルボウル瞑想会

7月29日 (水)14:00,18:00

クリスタルボウル瞑想会のお知らせ

https://ishiyashop.base.shop/items/55912606

40代、50代、60代…

人生経験を重ねるほど、

仕事や家庭、親のこと、自分のこれからのことなど、考えることが増えていきます。

毎日を頑張っているからこそ、

知らないうちに心も身体も緊張したまま。

7月29日の満月は、

「手放し」と「新しい自分への一歩」を後押ししてくれるタイミング。

今まで頑張ってきた自分を認め、

必要のなくなった不安や思い込みを手放し、

これからの人生を、もっと自分らしく心地よく歩んでいくための時間です。

クリスタルボウルの優しく深い響きは、

言葉では届かない心の奥まで響き、深いリラックスへと導いてくれます。

瞑想が初めての方でも大丈夫です。

横になって音を聴いているだけで、

心と身体が自然に整っていきます。

どうぞ、ご自身へのご褒美としてお越しください。

ラピスラズリ

ラピスラズリが入荷しました！

3連のダイヤモンドカットされたバングルは今回のオススメです！

ラピスラズリというとパワーストーンの王道。

瑠璃色の綺麗な天然石です。

まるで地球を見ているような、宇宙を見ているような、私は自身の内側を感じさせてくれる天然石の一つです。

ぜひ手に取って見て頂きたいです。

どういう場合に使えば良いか、少しまとめてみました。

ラピスラズリを使う主な目的

① 邪気払い・お守り

「持ち主を守る石」として最も知られている用途です。

人間関係のストレスが多い時や、環境が変わるタイミングのお守りに。

⭐︎向いている人

• 人の影響を受けやすい

• 気疲れしやすい

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② 判断力・直感を高めたい

頭をクリアにし、「本質を見る力」をサポートすると言われます。

⭐︎向いている場面

• 重要な決断をするとき

• 方向性に迷っているとき

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③ 成長・人生の転機サポート

ラピスラズリは“試練を通して成長を促す石”とも言われます。

一時的に厳しい気づきを与えることもありますが、それが前進につながると考えられています。

⭐︎向いている人

• 自分を変えたい

• 次のステージへ進みたい

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④ 内面と向き合う・精神性を高める

瞑想や自己探求のお供として使う人も多いです。

⭐︎向いている目的

• 心を整えたい

• 本音に気づきたい

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⑤ 幸運を引き寄せる意識づけ

単なるラッキーチャームというより、

「正しい選択を積み重ねる → 結果として運が開く」

というタイプのサポートです。

ラピスラズリは、古代から「聖なる石」として珍重されてきた深い群青色の天然石です。夜空のような青に、金色の斑点（パイライト）が散る見た目が特徴で、見る人に神秘的な印象を与えます。

歴史・文化的な背景

ラピスラズリは約6,000年以上前から宝飾や儀式に使われてきました。古代エジプトでは護符や装飾品に加工され、権力や神聖さの象徴とされていました。また、粉末は絵画の顔料「ウルトラマリン」としても使われていました。

スピリチュアル的な意味

「幸運を呼ぶ石」とも言われますが、単に楽をさせるのではなく、成長のための気づきを与えるタイプの石とされます。

身につける・使う目的

• お守りとして日常的に持つ

• 瞑想や内観のサポート

• 決断が必要な時のお供

先日、ミラノコルティナオリンピック前の番組で選手村の紹介がありました。

選手村というと、長野オリンピックの例ではM WAVE（エムウェーブ）前や川中島など複数個所に建てられていましたが、今回の選手村は一ヶ所に集まっていて様々な施設があるようです。

その中で食事をしたり買い物したりと選手同志の交流の場になっています。またリラクゼーション施設がありトップアスリートはゲームをしたりするリラックスする空間が設けられていました。

木でできたゲルのような施設では何とクリスタルボウル瞑想を行っていました！

トップアスリートもクリスタルボウルの倍音を聴き感じ国を背負っているプレッシャーや様々な雑音をクリアリングして望んでいてるんだと思わず「クリスタルボウル！」と叫んでしまいました（笑）

最近はトップアスリートの間でも「音」や「瞑想」を使ったコンディショニングがかなり注目されています。クリスタルボウルもその一つなんです。

トップアスリートがクリスタルボウル瞑想を取り入れる主な理由は、パフォーマンスを最大化するための“神経と心の”調整”にあります。

① 自律神経のリセット

試合前やトレーニングで交感神経が優位になり続けると、疲労や判断ミスが出やすくなります。

クリスタルボウルの持続音と倍音は、副交感神経を優位にしやすく、

• 心拍の安定

• 呼吸の深まり

• 緊張の緩和

を促します。これは回復力の向上につながります。

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② 集中力と“ゾーン”への入りやすさ

単調で広がる音は脳波をアルファ〜シータ帯に導きやすいと言われています。

この状態は、

• 集中力の持続

• 雑念の減少

• 反応速度の最適化

• 集中とリラックスの両立

• 感覚の鋭さ

• 動きの流れの良さ

に関係し、いわゆるゾーン状態に近い心身の状態を作ります。

⸻

③ 身体の脱力と動きの質向上

トップ選手ほど「余計な力み」がパフォーマンスを下げることを理解しています。

クリスタルボウルの振動を感じながら瞑想すると、

• 筋緊張の解放

• 身体感覚の再認識

• 可動域の改善感

が得られやすくなります。

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④ メンタルリカバリー

勝敗・プレッシャー・遠征疲れなどの精神負荷を軽減する目的もあります。

• 睡眠の質向上

• 情緒の安定

• 不安軽減

といった効果を期待して使われます。

トップアスリートにとっては、倍音は神経系と身体感覚を同時に整える刺激になります。

わかりやすく言うと、倍音は「脳と体を自然に同期させる音の層」です。

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倍音がアスリートに与える主な作用

⑤神経の同調 → 判断力と反応の安定

倍音は単一周波数ではなく、複数の周波数が同時に鳴っています。

この複雑な音の重なりが脳にやさしい刺激を与え、

• 思考のざわつきが減る

• 神経の興奮が整う

• 注意力がクリアになる

結果として、冷静で素早い判断につながります。

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⑥身体感覚のリセット → 力みの解放

倍音の振動は体感としても広がりやすく、

• 無意識の緊張が抜ける

• 呼吸が深くなる

• 身体の位置感覚が整う

ことで、動きがスムーズになります。

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⑦自律神経の安定 → 回復力アップ

倍音は安心感を生みやすく、

• 心拍の安定

• ストレス低減

• 回復モードへの切り替え

を助けます。

トップアスリートに対する様々な効果ですが、日々の生活でも仕事や家族、人間関係とプレッシャーやストレスを感じていることも多いです。

初めての方もぜひ体験してみると良いと思います♪

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新月のクリスタルボウル瞑想会

10月20日（月）14:00、18:00

天秤座の新月テーマ：「バランス」

夢を叶えるにはバランスを保ちながら継続すること継続のためには、まわりの人たちとの協力は欠かせません。

恋人や夫婦の関係、人間関係でのトラブルを未然に防ぎ、円満解決させることも大切です。

クリスタルボウルと新月のエネルギーを利用して、バランスを保ちながら夢を叶えていきましょう。

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●10月23日（木）ー29日（水）ダンスコフェア by ながの東急百貨店

★カード占い　20分2,200円

★天然石で自分にとって必要なオリジナルアクセサリーをお作りしています

営業時間：11:00-19:00

定休日：火曜日

新月満月のクリスタルボウル瞑想会

6月11日(水)　14:00～15:00

7月12日（土）14:00～15:00、18:00-19:00

7月26日（土）14:00～15:00、18:00-19:00

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6月25日の新月は野尻湖で、湖畔のヒーリング体験を行います。

詳細はURLからご覧ください。

https://healingspace-ishiya.jp/info/blog/3781/

クリスタボウル瞑想会は、新月満月に開催しています。

（土日祝日の関係で前後する日もありますのでご了承ください。）

瞑想ってどうやるの？っていう方でも安心してご参加いただけます。

参加者皆様は横になって目を瞑っている状態で水晶の波動を感じて瞑想できますので、

初めての方もお気軽にご参加ください。

新月満月のクリスタルボウル瞑想会

満月のクリスタルボウル

3月15日（土）14:00～、18:00～

今回は皆既月食で乙女座の満月

テーマ：「柔軟に、しなやかに、そして力強く」

予想外のことが起きても、楽しみながら対応できる柔軟性。
それでも、やるべきことはきっちり仕上げ、決めたことは最後までやり抜くチカラ強
いのがおとめ座のしなやかなエネルギーです。

クリスタルボウルと月のエネルギーを利用して、しなやかに、力強く進んで行きましょう。

ご予約をお待ちしています。

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ワームムーンと言い、春が近くなって虫たちが動き始めることが由縁のようです。
日常ではメンタルでも動きがある3月、水晶の波動でポジティブに調整しましょう♪

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イベントもご覧ください。

★松代春祭り 4月12日(土)
詳細別途ご案内します。

●うさと服展in石家 5月1日(木)-3日(土)
ヒーリングスペース石家3階

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●カード占い　20分 2,000円　ご予約ください♪

定休日：火曜日
営業時間：11:00-19:00

中秋の名月クリスタルボウル瞑想会
9月18日（水）14:00～、18:00～

今月の満月は中秋の名月（十五夜）　牡羊座

テーマ：「始まり、Re:スタート」

牡羊座は十二星座の最初の星座です。
中秋の名月と満月の地上に降り注ぐ祝福のエネルギー。

過去に捕らわれている場合は、今までのしがらみに拘らずリスタートした方が近道で
す。

普段の満月よりも願いを叶えるチカラがより一層高まります。
新たなスタートのサポートに月のパワーとクリスタルボウルを利用して心身ともにク
リアリングしてください。

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★カード占い（20分　2200円～）
【前日】までにご予約ください。

☆日々の疲れやストレスを癒しに来てください。
レイキ個人セッション30分

※公式LINEのメッセージ機能がタイムリーに見れない状況です。
お急ぎの方はお電話頂ければ幸いです。

お店電話番号：026-219-5414
営業時間：11:00から19:00
定休日：毎週火曜日

ルチルクォーツは、水晶（クォーツ）の中に、ルチル（二酸化チタン）という針状の鉱物が内部にみられる水晶のことをいいます。細い針や太い針、糸のような細かい針など様々です。

ルチルの色はゴールドが代表的ですが、シルバー、ブラック、ブラウン、レッドなど色々あります。また、ルチル以外の針状の鉱物が入る場合もお店によっては〇〇ルチルクォーツと呼ばれるものもあるため勘違いしやすいことがありますので、その場合お店で聞いてみると良いかもしれません。

ルチルが水晶の中にどのように入っているのか、またルチルの内包量も個体ごとによって異なるため、どのルチルクォーツも唯一無二である点も魅力です。クォーツ内にルチルが入り込むのは地球の神秘で様々な鉱物ができる一つですが、奇跡が起こることで「ルチルクォーツ」は産まれます。宝石面や鉱物面など両方からルチルクォーツを鑑賞していくのも興味深いものがあると思います。

ルチルクォーツのパワーストーンとしての意味や効果は、「強運」や「洞察力の向上」、「家族円満」です。特に、「金運」については特出した効果があるとされています。これから起業したいという方や、商談を行うことが多い方にも成功をもたらしてくれるでしょう。

ルチルクォーツというと金運ばかり注目されますが、ほかの様々な事柄においても、あなたに強運をもたらすパワーストーンとして威力を発揮していきます。成功のためには、周りや相手を冷静に分析できるとても高い洞察力も必要です。その洞察力の向上にもルチルクォーツのパワーを持っているとされています。

仕事の成功は家族円満があってこそという考え方もあります。家族円満の効果も期待できるルチルクォーツは、あなたに成功をもたらすために様々な方向から幸運をもたらしてくれるかもしれません。ルチルクォーツは仕事や家族円満にも効果を発揮するパワーストーンです。

ルチルクォーツを家に飾るのも良いですし、持ち歩いたり、アクセサリーとして身につけることもとてもおすすめです。