今年初のクリスタルボウルヨガをヨガスタジオITOさんにて開催して頂きました。

主宰の関原さんとのコラボはかれこれ6年以上。クリスタルボウとヨガの相性というか組み合わせはとても合っていることはもちろんですが、長年続けられているのもヨガインストラクター関原さんとのコンビネーションも良いということだと思います。

 

毎回違った空間になり、その時だけの贅沢な空間になります。

 

今回奏でてみて感じたことは、正味１時間半のクラスですがとても時間を早く感じました。

気が付くともうシャヴァーサナのタイム、もう１時間経ったのか？と思うような・・・この時はまだ３０分くらいしか奏でていないと感じていました。

 

そう、毎回ヨガのポーズに合わせ、クリスタルボウルを私が奏で続けます。

※ヨガとクリスタルボウルのセッションは、陰ヨガの最後のシャヴァーサナの時だけに奏でることが多いようです。

 

今回は2,023年の始まりとしてヨガのテーマが第一チャクラだったので、ベースチャクラを意識しながらの演奏。呼吸に合わせ、ポーズに合わせ、あくまでも参加者のヨガをサポートするイメージで奏でています。

 

時間が経つのが早かったのは、ヨガのポーズはしていないものの私自身ヨガに入りこんでいたのかもしれません。それが良いことか悪いことかはわかりませんが・・・

 

流石に1時間奏でていると、自分自身が明らかに身体が軽くなっているのがわかります。睡眠も良い睡眠となり、翌朝もパッチリと気分良い寝起き。

きっと参加者皆様もそうだろうと想像しています。

 

次回は未定ですが、年に３～４回のクリスタルボウルヨガ、機会が合いましたらご参加ください。

 

 

ヒーリングスペース石家では、毎月新月満月にクリスタルボウルメディテーションを開催しています。

（※月曜日や金曜日が新月満月の場合は土曜日または日曜日に前後する場合もあります。

また火曜定休のため、その場合は前後に開催しますので、参加する場合はお問合せください。）