奏でながらのヨガ

クリスタルボウルYOGA

本日ヨガとコラボで演奏してきました。

YOGASTUDIO糸さんいつもありがとうございます。

今回はクリスタルボウルの中にキャンドルを焚いて雰囲気も最高です。

終わった後の爽快感は、まるでクリスタルボウルを奏でながらヨガをやっているような感覚。

もちろん奏でながらのヨガはできませんが、ヨガのポーズに合わせながら奏でているからか、一緒にヨガのポーズをとっているかのように身体が軽くなったように感じます。

ヨガとクリスタルボウルの相性はとてもよいと実感。

今回は2.4.6がベースになったのは参加者の方のエネルギーなのか？いつもと違う音色になるのもおもしろい。

一期一会のその時だけの音色になるのは参加者全員みんなで作り出している証。

次回はどんな音色になるのか楽しみだ。

クリスタルボウルヨガ🧘‍♀️

10月14日（土）

18:00-19:30

場所:YogaStudio ITO

奏者:ヒーリングスペース石家　toshi

ヨガ:ヨガスタジオ糸　関原

ご予約は、または電話、メール、問い合わせで承っています。

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瞑想やマインドフルネスは決して簡単なものではありません。意識を集中させたり、自己を観想したりしようとしてもどうしても雑念に捕らわれてしまいます。

特に、24時間さまざまな情報が行き来する現代の生活においては何もしない静かな時間を作ることすら困難ということもあるでしょう。まずは、ストレスというものが私たちの気分、エネルギー、幸福感にどれだけ深刻な影響を与えるのかを認識することが重要です。

クリスタルボウルヨガは心身の繋がりに対する意識を高め、ストレスホルモンであるコルチゾールの生成を抑えます。よってストレスを軽減させ、心身をリラックスさせることで、クリエイティブなエネルギーを高めてくれるのです。

陰ヨガというゆっくり身体の奥からほぐすヨガをおこない後半は、サウンドバス (音の風呂)に浸かります。耳を傾けるだけ。身体を音に浸していくことによりパワフルで穏やかな自然治癒と回復のプロセスへと導きます。

今年初のクリスタルボウルヨガをヨガスタジオITOさんにて開催して頂きました。

主宰の関原さんとのコラボはかれこれ6年以上。クリスタルボウとヨガの相性というか組み合わせはとても合っていることはもちろんですが、長年続けられているのもヨガインストラクター関原さんとのコンビネーションも良いということだと思います。

毎回違った空間になり、その時だけの贅沢な空間になります。

今回奏でてみて感じたことは、正味１時間半のクラスですがとても時間を早く感じました。

気が付くともうシャヴァーサナのタイム、もう１時間経ったのか？と思うような・・・この時はまだ３０分くらいしか奏でていないと感じていました。

そう、毎回ヨガのポーズに合わせ、クリスタルボウルを私が奏で続けます。

※ヨガとクリスタルボウルのセッションは、陰ヨガの最後のシャヴァーサナの時だけに奏でることが多いようです。

今回は2,023年の始まりとしてヨガのテーマが第一チャクラだったので、ベースチャクラを意識しながらの演奏。呼吸に合わせ、ポーズに合わせ、あくまでも参加者のヨガをサポートするイメージで奏でています。

時間が経つのが早かったのは、ヨガのポーズはしていないものの私自身ヨガに入りこんでいたのかもしれません。それが良いことか悪いことかはわかりませんが・・・

流石に1時間奏でていると、自分自身が明らかに身体が軽くなっているのがわかります。睡眠も良い睡眠となり、翌朝もパッチリと気分良い寝起き。

きっと参加者皆様もそうだろうと想像しています。

次回は未定ですが、年に３～４回のクリスタルボウルヨガ、機会が合いましたらご参加ください。

ヒーリングスペース石家では、毎月新月満月にクリスタルボウルメディテーションを開催しています。

（※月曜日や金曜日が新月満月の場合は土曜日または日曜日に前後する場合もあります。

また火曜定休のため、その場合は前後に開催しますので、参加する場合はお問合せください。）

2023年最初のクリスタルボウルYOGA

ヨガスタジオITOさんにて開催致します。

ヨガのポーズなら合わせながら、水晶の波動を感じに来てください。

心も身体もリラックスして、2023年をスタートしましょう。

1月21日（土）18:30-20:00

ヨガスタジオITO

20220503 19:00より

昨日YOGA STUDIO ITO（#saori.sekihara）さんにて、クリスタルボウルヨガを開催しました。

今回はクリアーパーフェクトピッチの7チャクラとフロスティの第2.4.6チャクラをセット。ヨガはゆっくりとチャクラを意識しながらの隠ヨガ。クリスタルボウルもチャクラに合わせながら奏でていきました。ヨガ初心者もベテランさんも気持ち良さそうにポーズをとって、最後はシャバーサナ。あまりにも心地良かったのか別世界に飛んで行った方もいたようです。

約1時間半のセッションでしたが、楽譜もないクリスタルボウルヨガは毎回一期一会のセッション。参加者の波動と共鳴するクリスタルボウルの音色も一期一会でその時だけの音色を響きわたります。とても充実した時間を頂きました。

次回開催はまだ未定ですが、ご都合を合わせてご参加ください。

2021年の締めに、クリスタルボウル&ヨガを開催致します！

新年を迎える前に心身共にクリアリングして備えましょう。

ご予約は、info@ishi-ya.com

詳細は、ご予約時にご連絡致します。

天然石マスター＆レイキマスター
ヒーリングスペース石家のtoshiです。

2021年も残り1か月になりました。
昨年からコロナの影響で日常の生活、仕事、レジャーと様々なことで振り回されている感じではないでしょうか。
11月くらいからやっと国内は落ち着いてきたため、長野駅前周辺では人の流れが出てきたように思います。
先月のダンスコフェア中も、その辺を実感できるようでした。
また新たな変異株も出てきていますが、大切なのは自分自身が軸になっていることです。

来年の思いを身に着ける、あなただけのアクセサリーをお創り致します。
自分の思いを石に転写させた道具として石を利用して行きましょう。

時代も「土」から「風」に変わっています。
今ある現状の中、
自分自身が大きな軸になり、
風の流れに乗って一つ一つのことを楽しめるあなたになれるように、
12月のイベントをご案内致します。

ご予約をお待ちしています。

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イベント情報
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★新月満月のクリスタルボウルメディテーション限定5名
新月　12月4日（土）14:00～15:00、18:00～19:00
満月　12月19日（日）14:00～15:00、16:00～17:00
http://www.ishi-ya.com/fs/ishiya/110912-cbm

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☆円環　身体調律
12月16日（木）～18日（土）
（12月18日（土）11:00、13:00、15:00に空きがあります）

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☆波動測定メタトロン＆天然石
12月26日（日）-27日（月）　予約制
http://www.ishi-ya.com/fs/ishiya/20201224m

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☆クリスタルボウル＆ヨガ
12月28日（金）19:00～20:50　
開催場所：Yoga studio 糸

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★カード占い（20分　2200円～）
当たると評判のリピートが多いメニューです。

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★レイキアチューメント
レイキファーストからティーチャーまでアチューメント致します。
http://www.ishi-ya.com/fs/ishiya/c/0000000786

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★豊代冨実恵の個人セッション（15分～）
クリスタルボウル、クリスタルヒーリング、レイキ、アクセスバーズ、
エッセンシャルオイルなどの施術をクライアントに合わせて行います。
http://www.ishi-ya.com/fs/ishiya/110912-hps/

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